понедельник, 11 февраля 2013 г.

130213 Среда



A. Snatch balance 3 reps on the min for 12 min - technical focus, not strength
В.  Power snatch; build to a 3rm TnG
+

7RFT:
7 OHS, 45kg
7 Burpee Box Jumps, 20"



Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)