воскресенье, 3 февраля 2013 г.

040213 Понедельник


A. Push jerk 10, 10, 8, 8; rest 2 min
B. Bench press; build to a 5RM
+
12 min amrap:
10 hand release push ups
10 box jumps 60sm
10 push press 45kg
30 double unders

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)