воскресенье, 28 октября 2012 г.

0211112 Пятница


1. Build to tough double Push Jerk 10 min.
2. Build to tough double SClean in 10 min.
+
50 GHD Situps
15 Push Jerk 70kg
50 Burpees
15  Bar Muscle ups
50 Box Jumps 70sm
15 Squat Clean 70kg

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)