crossfitgena: 281111 Понедельник

воскресенье, 27 ноября 2011 г.

PPress
3,3,3,3,3
80x5

5 rds for time of:-
30 DU
6 Squat Cleans 70kg
11 Toes to Bar
17 KB Swings 24kg

CAP 20 min

3 rds